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感情に支配されず建設的に幸せになれ

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感情に支配されず建設的に幸せになれ
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今、人生を100年以上全うされている
方が多くなってきた。

彼らは100歳まで全く無病というわけでは
なく、足腰が弱くなってしまって外出が
難しくなってしまう方もいらっしゃるが、
概して非常に元気だという。

先日100歳を超えた人々に
「人生100年の中でいつが一番幸せだったか?」
というインタビューをした記事を見た。

すると皆口々に
「今が一番幸せ」だと答えたという。

これは脳の認知機能が衰えて
幸福だと錯覚しているわけではなく

ものごとへのこだわりが消え、
あるがままを受け入れるようになり、
100歳を越える頃には幸福度が
急上昇するらしいのだ。

反面、今の日本の働く世代は、
「幸福」とは程遠いところにいる。

それは今のあなたと
100歳以上の人との
状況が違うからだろうか?

違う、考えてみて欲しい。

未来に慄き、変化を恐れ、
自分を萎縮させるのは、
まぎれもなく自分自身だ。

誰もあなたを
心配させることも、
恐怖を感じさせたりと、
感情を支配することはできない。

すべてはあなた自身がそうさせて
いることなのだ。

感情にただ支配されることなく、
建設的にあなたの「幸せ」に
取り組んでいって欲しい。

人生100年時代を
豊かで幸せに全うするために、
あなたが今、
学ばなければいけないことは何だ?

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